南宁"干冷"持续 早晚温差大注意保暖谨防感冒入侵

新的一周开始了，未来的天气如何呢？告诉你，南宁将继续维持干冷模式，虽然早晚气温较低，但太阳会不时露脸，大家不妨趁着好天气赶紧洗晒，同时还要及时为身体补充水分。

昨日迎来了二十四节气之首的立春，这意味着时节又进入了新一个轮回。此时，万物复苏，草木萌生，天气晴好，适宜户外踏青,也正好晾晒衣被准备过年。只不过游玩期间要注意穿脱有度，还要及时给身体补充水分以润燥养颜。

近日，广西大部天气晴朗，早上气温较低，午后有阳光会稍暖和一点。南宁也是如此，早上太阳一般都来打卡上岗，但午后的小北风又有点大，吹得脸都痛。有网友表示，这样的天气被窝里才是春天，被窝以外就是冰箱，太阳则像是冰箱里的灯。

白天太阳给人暖洋洋的感觉，但是下午天气又变得挺冷,阶梯式下降的温度提醒我们：不要小看有着暖阳的冬天，越是这种晴朗的好天气，昼夜温差越大，大家要注意感冒病毒的入侵。

南宁气象台预计，今日南宁多云，7～15℃，东北风1～2级。广西气象台预计，今日全区还将维持干冷天气，其中高寒山区及桂北部分地区有冰冻或霜冻。另外，由于天气寒冷，不少人喜欢使用燃气灶、燃气热水器或烧炭取暖，请务必保持室内通风，避免发生一氧化碳中毒事故。据广西天气消息，7日冷空气移出广西后，轻柔的南风将吹起，全区气温逐步回升，昼夜温差缩小。

温馨提醒

立春时节这样养生

虽然进入立春时节，但天气还是比较寒冷，老人和孩子尤其应该注意防寒保暖，防止受到寒邪的入侵。

同时，随着气温逐渐上升，大家应克服倦懒思眠状态，调整生活作息习惯，坚持早睡早起，多参加室外活动，舒展筋骨，促进血脉流通，增强机体对气候的适应和调节功能，提高抗病能力。

在饮食方面，宜甜少酸，选择清淡可口、不油腻、不生冷刺激的食物，对身体最有好处。适当多吃红枣、蜂蜜、牛奶、豆浆、春笋、山药等，加强脾的功能，以抵御肝气的侵犯。