加强健康科普 提高防病能力

加强健康科普，提高全民健康素养水平，是预防疾病的重要一步。记者了解到，近段时间以来，我市各医疗机构陆续走进社区，针对夏秋季防病特点，围绕合理膳食、科学健身、疾病防治、健康环境促进等，加强登革热等虫媒传染病防治以及水灾应急自救、灾后卫生防疫方面知识的宣传教育，让广大社区居民掌握健康知识，进一步提高防病能力。　

近日，西乡塘区北湖安居社区卫生服务中心走进辖区重机厂生活区举行大型义诊活动，除了为辖区居民开展针灸、推拿、中药穴位敷贴、中医体质辨识、小儿推拿等义诊，还推广健康宣教，针对夏秋季常见病、多发病、皮肤病等开展健康咨询，耐心解答各种问题并提出诊疗意见和建议，引导他们树立防护意识，培养健康生活习惯。

8月26日，兴宁区长堽社区卫生服务中心走进盛天公馆开展健康宣教活动。活动中，医务人员通过分发宣传册的方式，就夏秋季常见肠道传染病、呼吸道传染病、虫媒及自然疫源性传染病的种类、传播途径、临床表现以及预防措施等方面进行了宣传，以期不断增强居民疾病预防控制意识，养成良好的卫生习惯。兴宁区长堽社区卫生服务中心副主任、南宁市第四人民医院全科医生唐早梅告诉记者，夏秋季节气温高、雨水多、湿度大，有利于病原体及蚊、蝇、蟑螂等传播媒介的繁殖，易引发手足口病、腹泻、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、疟疾、登革热等肠道、呼吸道以及虫媒传染病。因此，在夏秋更替尤其是还处于汛期，更应做好传染病防治工作。

专家提示，为了减少夏秋季常见传染病对身体健康的危害，市民日常要注意讲究环境、食品卫生和个人卫生。以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，不喝生水、不吃腐败变质不洁的食物。注意保持家庭环境卫生，垃圾做到日产日清，防止苍蝇、蟑螂和其他动物污染食品。同时，应保持良好的生活习惯，保证充足休息不熬夜；均衡饮食营养，谷类、蛋类、奶类、肉类、蔬菜类、水果类等都要摄入；加强体育锻炼，增强抵抗力。呼吸道传染病流行时，到人群密集场所应佩戴口罩，加强个人防护。对于流感、水痘、手足口病等经呼吸道传播的疾病，必要时可到基层医疗机构进行疫苗接种。此外，对于主要通过叮咬人体进行传播的虫媒传染病，除应注意个人及周围环境卫生外，还应做好防蚊防虫措施，减少人与蚊虫接触。若在被蚊虫叮咬之后有任何高热、皮疹、肌肉疼痛等病症，应尽早到医院就医，越早诊治越有效。（记者 吴青华）